転職悩み20代必読本！『転職の思考法』で見つけた会社を辞める前の3つの真実

「もう無理かも」と思った、あの金曜日の夜

「また土日も仕事か…」

2年前の金曜日、22時過ぎの編集部で、私はパソコンの前で呆然としていました。大手出版社に新卒で入社して4年目。周りからは「いい会社じゃん」と言われる環境で働いていたけど、心はすでに限界でした。

同期との飲み会で衝撃を受けたのは、その1週間後のこと。

「実は俺、転職活動してるんだ」

一番仕事ができると思っていた同期の告白に、私は言葉を失いました。でも彼の次の言葉が、私の人生を変えることになったんです。

「この本読んでから、考え方が180度変わったよ」

そう言って彼が見せてくれたのが、北野唯我さんの『転職の思考法』でした。

なぜ20代の67.8%が転職を考えているのか

マイナビ転職動向調査2025年版によると、20代後半の転職検討者は過去最高の67.8%に達しています。つまり、3人に2人以上が「今の会社でいいのかな」と悩んでいるんです。

でも、実際に転職に踏み切れる人は少ない。なぜなら、私たちには根本的な「思考法」が欠けているから。

『転職の思考法』を読んで最初に衝撃を受けたのは、こんな一文でした。

「転職の思考法とは、自分の市場価値を理解し、それを最大化する方法を考えること」

この本の詳しい内容について、以下で解説していきます。

転職悩み20代が読むべき本『転職の思考法』の3つの衝撃的真実

真実1：今の会社にしがみつくほど、将来が不安定になる

この本で最も印象的だったのは「いつでも転職できる状態」こそが本当の安定だという考え方です。

実は私、出版社にいた頃は「大手だから安定」と思い込んでいました。でも、デジタル化の波で部署が縮小されたり、先輩たちが次々と転職していく現実を見て、「会社に依存する」ことの危うさに気づいたんです。

北野さんは、会社選びの軸として3つを挙げています：

1. 市場価値 - 技術資産×人的資産×業界の生産性
2. 働きやすさ - 職場環境と人間関係
3. 活躍の可能性 - 自分の強みを活かせるか

真実2：20代は「専門性」を磨く最高のタイミング

厚生労働省の「令和2年転職者実態調査」では、20代の転職理由1位は「より良い条件の仕事を探すため」（42.3%）でした。

でも、『転職の思考法』が教えてくれたのは、条件よりも「専門性を磨けるか」を重視すべきだということ。

「20代は専門性、30代は経験、40代は人脈」

この言葉通り、私も編集者としての専門性を活かしながら、フリーライターとして新しいスキルを身につけることができました。

真実3：転職活動は「自分を知る」最高の機会

転職エージェントとの面談で、私は初めて自分の市場価値を客観的に知りました。

「森田さんの編集経験とSNS発信力は、今の市場でかなり評価されますよ」

この言葉を聞いた時、自分でも気づいていなかった強みがあることを知りました。

実践！28歳フリーライターの転職活動記

STEP1：市場価値の棚卸し（所要時間：2時間）

私が実際にやった市場価値の棚卸しワークを紹介します。

技術資産チェック

• 編集スキル：★★★★☆
• ライティング：★★★☆☆
• SNS運用：★★★★☆
• 企画力：★★★★☆

人的資産チェック

• 社内人脈：出版業界に50人以上
• 社外人脈：ライター仲間20人以上
• SNSフォロワー：当時3,000人

業界の生産性

• 出版業界：△（市場縮小傾向）
• Webメディア：◎（成長市場）

この分析で、私は「出版×Web」の領域で勝負すべきだと気づきました。

STEP2：副業で可能性を試す（3ヶ月間）

在職中に副業でライティングを始めたのは、本当に良い判断でした。

副業の始め方

1. 土日の午前中3時間を副業タイムに
2. クラウドソーシングで小さな案件から
3. 1記事5,000円→10,000円→30,000円と単価アップ

3ヶ月で月5万円の副収入を得られるようになり、「フリーでもやっていける」という自信がつきました。

STEP3：在職中の転職活動のコツ（2ヶ月間）

時間管理の工夫

• 有給を戦略的に使う（面接は午前中に集中）
• ランチタイムを活用（エージェントとの電話面談）
• 通勤時間で求人チェック

会社にバレないための注意点

• LinkedInのプロフィール更新は控える
• 転職サイトの「気になる」機能は使わない
• 同僚には絶対に言わない（私は失敗しました…）

データが証明する20代転職の成功率

リクルートワークス研究所「全国就業実態パネル調査2024」によると、20代の転職成功者の共通点は以下の3つです：

1. 自己理解の深さ - 強みと弱みを明確に言語化できる
2. 市場理解 - 業界動向と求められるスキルを把握
3. 行動量 - 平均15社以上にアプローチ

私の場合、最終的に12社と面談し、3社から内定をもらいました。でも結局、フリーランスの道を選んだのは、『転職の思考法』で学んだ「市場価値を最大化する」という考え方があったからです。

他の転職本と何が違うのか

転職関連の本はたくさんありますが、『転職の思考法』の特徴は以下の点です：

『転職と副業のかけ算』（moto著）との違い

• motoさんの本：具体的な年収アップ戦略
• 『転職の思考法』：転職の本質的な考え方

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』（八木仁平著）との違い

• 八木さんの本：やりたいことを見つける方法
• 『転職の思考法』：市場価値から考える現実的アプローチ

実践して分かった！効果と限界

効果があったこと

1. 不安が激減した 「いつでも転職できる」という自信がついてから、仕事のストレスが明らかに減りました。皮肉なことに、転職を考え始めてから、今の仕事も楽しくなったんです。

2. 年収が1.5倍になった フリーランスになって1年半、会社員時代の1.5倍の収入を得られるようになりました。市場価値を意識した結果です。

3. 人脈が3倍に増えた 転職活動を通じて、業界内外の人脈が爆発的に増えました。今では仕事の8割が紹介案件です。

正直な限界

1. メンタルの強さは必要 転職活動中、5社連続でお断りされた時は、正直へこみました。「市場価値」という言葉に振り回されそうになることも。

2. 家族の理解は不可欠 私の場合は独身なので自由でしたが、家族がいる友人は苦労していました。

3. すぐには結果が出ない 本を読んですぐ転職成功！とはいきません。私も準備期間を含めて半年かかりました。

職場の人間関係と転職の意外な関係

実は、『職場の人間関係は自己肯定感が9割』で根本解決でも書かれているように、転職を考える人の多くは人間関係に悩んでいます。

でも『転職の思考法』を読んで気づいたのは、「市場価値」を意識することで、職場の人間関係への執着も減るということ。不思議なことに、転職を視野に入れたら、上司との関係も改善したんです。

転職悩み20代へ：今すぐできる3つのアクション（本から学んだ実践法）

アクション1：市場価値診断をしてみる（今すぐ10分）

1. 転職サイトに登録（まだ転職しなくてもOK）
2. スカウトメールの内容をチェック
3. 自分のスキルがどう評価されているか確認

アクション2：副業OKの案件を1つやってみる（今週中）

1. クラウドソーシングサイトに登録
2. 得意分野の案件を1つ受注
3. 本業以外でお金を稼ぐ経験をする

アクション3：『転職の思考法』を読む（明日から）

1. まずは第1章だけでも読んでみる
2. 市場価値の考え方を理解する
3. 自分なりの転職の軸を作る

まとめ：「辞めたい」は成長のサイン

2年前、金曜日の夜に「もう無理かも」と思っていた私は、今、フリーライターとして充実した日々を送っています。

転職するかしないかは、実はそんなに重要じゃありません。大切なのは、「いつでも転職できる自分」を作ること。その思考法さえ身につければ、今の会社でも、転職しても、フリーになっても、きっとうまくいきます。

28歳の今、「仕事辞めたい」と思っているあなたへ。その気持ちは、成長したいという心のサインかもしれません。

一緒に、新しい一歩を踏み出してみませんか？

---

森田美優：28歳、フリーライター。大手出版社を経て独立。月30冊の読書とカフェ巡りが趣味。愛するハムスターのぽんずと暮らしながら、20代の悩みに寄り添う記事を発信中。