編集長厳選！必読書の特別レビュー記事一覧

ルッキズム本として話題の湊かなえ『カケラ』を読んだ28歳女性ライターの赤裸々レビュー。外見コンプレックスに悩む現代女性の心を鋭くえぐる心理描写と、SNS時代のルッキズム問題を深く考察。本能的に美を求める理由から、外見の悩みとの付き合い方まで実体験を交えて解説します。

習慣の力の要約とレビューを認知科学博士課程学生が徹底解説。デュヒッグの習慣ループ理論を最新の神経科学研究で検証し、基底核・ドーパミン回路の働きを詳細解説。習慣の力レビューと共に、66日ルールなど実証データに基づく効果的な習慣変更法を提案します。

メンタル本ランキング決定版！出版社での10年の編集経験から厳選したメンタル強くする本ベストセラー10冊を紹介。メンタル本の中でも査読論文と大学研究に基づく科学的アプローチのみ選定。認知行動療法、マインドフルネス、レジリエンス等、初心者から上級者まで段階別にメンタル本を詳細解説します。

年収1000万円の88%が実践する読書術とは？山口周氏の『読書を仕事につなげる技術』と本田直之氏の『レバレッジ・リーディング』を徹底比較。編集長が10年間・年200冊以上読み続けて分かった、目的別の使い分け方と最強のハイブリッド読書法を解説。

最高の体調の要約と実践レビューを38歳父親が徹底解説。鈴木祐氏の科学的健康法を6ヶ月間データ検証し、最高の体調プログラムの食事改善・抗炎症食品・腸内環境改善の驚愕効果を詳細レポート。10万本の論文から厳選された進化医学アプローチの真実を体験談と共に公開します。

認知神経科学者メアリアン・ウルフの話題作から、デジタル時代の読書法を探る。編集者歴20年、年間200冊以上読む編集長が、最新の脳科学研究と自身の実践から導き出したバイリテラシー時代の読書術。紙の本の価値とデジタルの利便性を両立させる方法とは。

『子どもの才能を伸ばす最高の方法モンテッソーリ・メソッド』を脳科学の最新研究で検証。実行機能向上や自律性発達のメカニズムを、京都大学博士課程の研究者が学術論文を基に深く解析。藤井聡太棋士やスティーブ・ジョブズの強さの秘密に迫る科学的根拠とは？家庭での実践方法も含めて詳しく解説します。

働く人の79.2%がFIREを望むも、実際に目指すのは22.4%（auじぶん銀行調査）。『FIRE 最強の早期リタイア術』を外資系コンサル出身の2児の父が実践検証。4%ルール、iDeCo・NISA活用法、子育て世帯の現実的な資産形成戦略と住民税対策、サイドFIREの可能性を詳しく解説します。

SNS疲れや職場の人間関係に悩むZ世代必読！『嫌われる勇気』のアドラー心理学を現代のSNS社会に生きる私たちの視点で再解釈。「いいね」に一喜一憂しない生き方や、断る勇気を身につける具体的な方法を、28歳フリーライターの実体験とともにお届けします。

工藤紀子著『職場の人間関係は自己肯定感が9割』を編集長が認知科学の視点から分析。社会的・絶対的自己肯定感の違い、厚生労働省データに基づく職場ストレス実態、実践的な人間関係改善法を詳解。37歳父親として職場・家庭での効果的な応用法も紹介します。

アバタロー著『自己肯定感を上げるOUTPUT読書術』を28歳ライターが3ヶ月実践レビュー。SNSアウトプットで自信を高める7つの具体的方法、Freeman論文など科学的エビデンスに基づく効果検証、Z世代視点からの読書術アレンジまで詳しく解説。

外資系コンサル出身・2児の父が『子育てのアンガーマネジメント』を徹底検証。厚生労働省データで示す子育て中の怒りの実態と、科学的根拠に基づく6秒ルール・タイムアウト法の効果を実践レポート。5歳長女・2歳長男への具体的なアプローチと、家族で取り組む感情コントロール術を詳しく紹介。

高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。