投資本おすすめ2025決定版！初心者でも月5万円の配当金を作る必読書10選
配当金投資で月5万円の不労所得を実現するための投資本10冊を37歳編集長が厳選。新NISAを活用した高配当株投資の始め方から、必要投資額の現実的な計算方法、段階的な目標設定まで実践的なノウハウを徹底解説。初心者でも始められる具体的な戦略を紹介します。
高橋 啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。現在はbookwormsの編集長として、本の内容を最新研究でアップデートする独自のコンテンツを統括。読者の実生活に役立つ知識の橋渡し役を担う。
英語ポッドキャストおすすめ！All Ears English×BBCで通勤30分が最強のリスニング習得時間になる理由
通勤時間を英語耳作りの黄金時間に変える方法を徹底解説。All Ears EnglishやBBC Podcastなど人気番組の特徴から、科学的根拠に基づく3段階リスニング法まで、37歳編集長が実践してTOEIC満点を達成した効果的な学習戦略をすべて公開します。
映画学習3段階メソッド！日本語字幕→英語字幕→字幕なしの完全攻略法
映画で英語を本当にマスターできるのか？同志社大学の研究で効果が実証された3段階学習法を編集長が徹底解説。日本語字幕から始めて字幕なしまで到達する具体的なステップとスクリーンプレイ活用術を紹介。年間200冊読破する私が厳選した映画英語学習の決定版ガイド。
独り言英会話で劇的変化！3ヶ月で英語脳を作る科学的セルフトーク実践法
会話相手なしでスピーキング力を爆上げする独り言英会話の科学的メソッドを編集長が徹底解説。第二言語習得理論に基づいた3段階の実践法で3ヶ月後に確実に英語脳が完成。通勤時間や家事の隙間時間で実践可能な具体的テクニックと成功事例を豊富に紹介します。
イングリッシュジャーナル×CNN EE比較！中上級者向け最強雑誌はどっち？
英語学習雑誌の2大巨頭イングリッシュジャーナルとCNN English Expressを徹底比較！37歳編集長が実際に3年間併読して分かった、それぞれの強みと学習効果の違いを詳しく解説。TOEIC800点突破を目指す中上級者必見の選び方ガイド。
英語学習習慣化の科学！1日5分から始める継続可能な学習プラン
ロンドン大学の研究で判明した習慣化の66日ルールを活用。英語学習が続かない30-40代ビジネスパーソンへ科学的根拠に基づく1日5分からの段階的学習プランを詳しく紹介。週4日×30分の黄金比率とBJフォッグの小さな習慣理論を実践的に解説します。
RedKiwiアプリ完全攻略！映画で生きた英語を身につける37歳編集長の実践メソッド
RedKiwiアプリで映画やドラマを使った英語学習を実践。ディクテーションとシャドーイングで37歳編集長が3ヶ月でリスニング力を劇的向上させた方法を科学的根拠と共に徹底解説。映画好き必見の実践メソッドと学習のコツを効果測定データと共に詳しく紹介。
日経LissN×Bloomberg活用法！経済英語を段階的にマスターする完全戦略
日経LissNとBloombergを活用した経済英語学習の段階的マスター法を編集長が徹底解説。TOEIC600点から900点までの具体的ロードマップ、元Bloomberg記者直伝の学習法、金融英語必読書まで、37歳の実体験を交えた実践ガイド。
Graded Readers完全ガイド2025！ラダーシリーズvsペンギンで英語多読力が激変する5大シリーズ徹底比較
Graded Readersの5大シリーズを徹底比較！ラダーシリーズ・ペンギンリーダーズ・Oxford Bookwormsなど主要シリーズの特徴から、TOEICスコア別の最適レベル選択法まで、37歳編集長が100万語多読を達成した実践的ノウハウを完全公開。辞書なしで楽しく英語力が激変する方法を解説します。
コロケーション本おすすめ！ネイティブの語感を身につける最強5冊
文法は完璧でも『その英語、変です』と言われる原因はコロケーション不足。TOEIC990点取得者も実践する学習法とともに、37歳編集長が厳選したネイティブの語感を身につける必読書5冊を実践的な活用術とともに徹底解説。3ヶ月で英語が劇的に変わります。
VoiceTube×Duosub活用術！映画で英語を学ぶ科学的5パス・メソッドで誰でも3ヶ月でTOEIC150点UP
VoiceTubeとDuosubを使って映画で英語を学ぶ最強の方法を編集長が実証。TOEIC600点から750点へ、3ヶ月で150点UPした第二言語習得研究に基づく5パス・メソッド。世界500万人が利用する革新的学習法で英語力を確実に向上させる。
AI英会話アプリ徹底比較！Speak vs Plang vs スピークバディの最強活用法
2025年最新のAI英会話アプリ3強を編集長が完全比較。OpenAI技術搭載のSpeak、月額1,075円〜の高コスパPlang、500万DL突破のスピークバディ。年間200冊読む私が実際に試して分かった、各アプリの本当の実力と効果的な使い分け方を徹底解説します。
英語中級の壁を越える本5選！知識を「使える」に変える自動化メソッド
TOEIC700点台で停滞中の方必見！文法は分かるのに話せない中級プラトーを突破する5冊の実践書を厳選紹介。第二言語習得理論に基づく自動化メソッドで3ヶ月で上級への扉を開く方法を実体験と共に徹底解説。今すぐ始められる具体的な学習法も詳しく紹介。
TOEFL参考書おすすめ2025決定版！MBA留学で110点を獲得した37歳編集長が実証した最短ルート
TOEFL iBTで68点から110点まで劇的にスコアアップした37歳編集長が、レベル別の最強参考書全15冊を徹底解説。2023年新形式対応の公式問題集から日本人が苦手なスピーキング対策まで、MBA留学を実現する実証済みの学習戦略と3ヶ月で30点アップする具体的プランを完全公開します。
健康本ベストセラー2025総まとめ！科学的根拠で選ぶ今年読むべき10冊
2025年の健康本ベストセラーから厳選した10冊を徹底解説。睡眠改善、体調管理、メンタルヘルス、長寿科学、食事法まで、最新の科学的エビデンスに基づいた健康法を編集長の実践レポートと共に紹介。年間200冊読む私が本当に価値ある良書を厳選しました。
英単語覚え方本おすすめ！語源で覚える効率的記憶術で語彙力が10倍になる実践法
英単語が覚えられない悩みを語源学習法で根本解決！累計85万部突破のベストセラー『英単語の語源図鑑』をはじめ、効果的な語源学習本5冊を厳選紹介。接頭辞・語根・接尾辞の理解で記憶定着率が2.7倍向上、3ヶ月で1350単語習得可能な実践メソッドを編集長が徹底解説します。
デスクワーク健康本おすすめ！座りすぎリスクを3分体操で解消する実践ガイド
日本人の座位時間は世界最長の7時間！デスクワークによる死亡リスク増加を3分の体操で劇的に改善する方法を解説。スタンフォード式IAP呼吸法、骨ストレッチ、座ったままストレッチなど、科学的根拠に基づく即効性のある運動法と、37歳編集長が実践して効果を実感した健康管理術を詳しく紹介。
PMS本おすすめ5選！月経前の不調を根本から改善する実践ガイド
月経前のイライラ、頭痛、むくみに悩む女性必見！PMSの症状を根本から改善する実践的な本を5冊厳選しました。医師監修の栄養療法からホルモンバランスの整え方まで、エビデンスに基づいた方法で毎月の不調から解放される道筋をご紹介。男性パートナーの理解とサポート方法も解説します。
PMS改善本おすすめ！月経前症候群を栄養療法で乗り切る実践ガイド5選
月経前のイライラや体調不良に悩む女性必見！栄養療法でPMS症状を改善する方法を解説した実践的な本を5冊厳選。ビタミンB6、マグネシウム、オメガ3脂肪酸など、科学的根拠に基づいた栄養アプローチで、薬に頼らず自然に症状を緩和する方法をお伝えします。
テストステロン本おすすめ2025！37歳が筋トレと食事で男性ホルモンを増やし活力を取り戻した方法
テストステロンを自然に増やす方法を解説した本を3冊厳選。37歳編集長が実践した筋トレと食事改善で、3ヶ月で活力を取り戻した体験談付き。順天堂大学やPubMedの研究データに基づく科学的アプローチで、週3回45分の筋トレと栄養管理により男性ホルモンを15-20%増加させる実践的メソッドを詳しく紹介します。
美肌本おすすめ2025！腸内環境改善で肌年齢マイナス10歳を実現する10冊
高級化粧品を使っても肌荒れが治らない方へ。腸内環境を整えることで美肌を手に入れる科学的方法を皮膚科医や腸内細菌研究の第一人者が解説。実践者の84%が肌質改善を実感した腸活美容法、藤田紘一郎教授監修レシピなど実践的な書籍10冊を厳選紹介します。
花粉症対策本おすすめ2026年版！免疫力調整で症状を半減させる実践的アプローチ
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家族の健康を守る実践的な健康管理本を厳選紹介。進化医学から地中海式食事法、子どもの発達段階別アプローチまで、37歳編集長が妻と5歳の息子と実践して効果を実感した科学的根拠のある健康習慣づくりのメソッドを詳しく解説。家族全員で楽しめる健康法と継続のコツも満載。
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