レジリエンス漫画おすすめ！ストレス耐性研究エビデンスで読む回復力を高める5選
レジリエンス研究のエビデンスに基づき、ストレス耐性を高める漫画5作品を京大博士課程の研究者が解説。17,746名のメタ分析でレジリエンスとメンタルヘルスの相関r=0.499を引用し、鬼滅の刃・SLAM DUNK・ヴィンランド・サガなどで回復力を養う方法を紹介。
記事一覧
『求めない練習』要約｜ミニマリズム時代のショーペンハウアー幸福論
カン・ヨンス『求めない練習』を認知科学者の視点から要約・考察。ショーペンハウアーの「欲望を減らす」幸福論と現代のミニマリズム研究を接続。ミニマリズムとウェルビーイングの正の相関を示す研究（DOI付き）を引用し、「求めない」ことの科学的根拠を京大博士課程の研究者が解説する。
自己肯定感を高める漫画おすすめ5選！28歳が自分を好きになれた作品
自己肯定感が低くて悩んでいる人へ。28歳フリーライターが実際に読んで「自分を好きになれた」と感じた漫画5作品を厳選紹介。凪のお暇、逃げるは恥だが役に立つ、ヲタクに恋は難しいなど、空気を読みすぎて疲れた人、自分に自信が持てない人におすすめの作品を体験談とともに解説します。
『なぜこの服は時代を超える定番なのか』要約｜ファストファッション疲れに効く一冊
『なぜこの服は時代を超える定番なのか』石川俊介著の要約と感想。ファストファッション疲れの28歳が「一生モノの服」の選び方を学んだ読書体験。価格ではなく価値で選ぶ視点、68の定番アイテム、素材へのこだわりなど、服選びの哲学を解説。サステナブルファッションに興味がある人必読。
『黒牢城』要約・感想｜直木賞受賞の戦国ミステリーを編集長が徹底解説
『黒牢城』米澤穂信著の要約と感想を出版社で20年の編集長が徹底解説。第166回直木賞受賞、ミステリランキング史上初の4冠を達成した話題作。有岡城で籠城する荒木村重と、土牢に幽閉された黒田官兵衛の知略戦が繰り広げられる戦国×本格ミステリーの傑作。
メンタル漫画おすすめ20選！心が折れそうな時に読みたい傑作を編集長が厳選【2026年版】
メンタルが弱っている時に読みたい漫画を出版社20年の編集長が厳選して紹介します。よつばと!、ゆるキャン△、3月のライオン、宇宙兄弟など心を癒し勇気をくれる20作品を厳選しました。日常系・成長物語・絆・笑いの4カテゴリで紹介する完全ガイドです。
転職漫画おすすめ5選！28歳が会社を辞める決意をした働く女性の物語
転職漫画のおすすめ5選を28歳フリーライターが厳選紹介。重版出来、働きマン、凪のお暇など働く女性が共感できるお仕事漫画をレビュー。仕事を辞めたい、キャリアに悩む人に読んでほしい名作揃いです。初心者から経験者まで幅広く役立つ完全保存版ガイドです。
『頭のいい人が話す前に考えていること』要約【7つの黄金法則を元コンサルが解説】
『頭のいい人が話す前に考えていること』を元外資コンサルが要約レビュー。安達裕哉氏による「7つの黄金法則」と「5つの思考法」で誰でも頭のいい人になれる方法を詳しく解説。リモート時代のコミュニケーション術として、話す前に考える習慣を身につけるための実践的な一冊。
子供の社会性を育てる漫画おすすめ7選！友達関係を学ぶ名作ガイド
2児の父が厳選した子供の社会性を育てる漫画7選を発達心理学の観点から徹底解説。ドラえもんからちびまる子ちゃんまで、友達関係・コミュニケーション力・協調性が自然に身につく名作漫画を年齢別に紹介。共感性・表現力・協調性の3つの力を育てる親子で楽しめる完全保存版ガイド。
対人関係漫画おすすめ！社会的スキル研究エビデンスで読む大学生のコミュ力UP5選
社会的スキル研究のエビデンスに基づき、対人関係力を高める漫画5作品を京大博士課程の研究者が解説。感情知性と対人コンピテンスの関係を示す研究を引用しながら、君に届け・聲の形・ホリミヤ・四月は君の嘘などでコミュニケーション力を養う方法を紹介します。
『世界一ゆるい勉強法』要約・感想｜頑張れない社会人のリスキリング入門
『世界一ゆるい勉強法』サバンナ八木真澄著の要約と感想。48歳でFP1級に合格した芸人が教える「頑張らない勉強術」を28歳フリーライターがレビュー。目標を決めない、イヤになるまでやらない、拡大コピーなど96の勉強法を紹介。社会人のリスキリングに最適な一冊。
『会社でいちいち傷つかない』要約｜認知行動療法で職場ストレスを解消する方法
『会社でいちいち傷つかない』中島美鈴著の要約と実践ポイントを解説。臨床心理士・心理学博士が認知行動療法の視点から「考え方のクセ」を知り行動を変える10のケーススタディを紹介。職場の人間関係やストレスに悩むビジネスパーソンが自分でメンタルをケアできる必読の一冊。
人間関係漫画おすすめ15選！コミュニケーション力が上がる傑作を編集長が厳選【2026年版】
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- 人間関係・コミュニケーション
人間関係漫画を出版社20年の編集長が厳選して紹介します。宇宙兄弟、ちはやふる、SLAM DUNK、銀の匙、君に届け、四月は君の嘘など友情・家族・恋愛を描いた15作品を厳選しました。人付き合いが苦手な人も、漫画を読むだけでコミュニケーション力が上がる傑作ガイドです。
勉強漫画おすすめ5選！28歳が資格取得を決意した学び直し作品
勉強漫画のおすすめ5選を28歳フリーライターが厳選紹介。ドラゴン桜や宇宙兄弟など社会人の学び直しにやる気が出る漫画を紹介。資格取得や勉強のモチベーションを上げたい人必見の名言満載の名作揃いです。初心者から経験者まで幅広く役立つ完全保存版ガイドです。
『ドリルを売るには穴を売れ』要約【マーケティング入門の名著を元コンサルが解説】
『ドリルを売るには穴を売れ』を元外資コンサルが要約レビュー。累計12万部を突破したマーケティング入門書の名著。ベネフィット・セグメンテーション・差別化・4Pの4理論を物語形式で学べる。新社会人や副業に挑戦する人に最適な実践的内容をわかりやすく解説します。
新入社員に読ませたい漫画おすすめ10選！社会人の基本が楽しく学べる名作ガイド
外資系コンサル出身の2児の父が厳選した新入社員に読ませたいビジネス漫画10選を徹底解説。宇宙兄弟からドラゴン桜まで、仕事の基本・マインドセット・スキルが楽しく学べる名作を目的別に紹介。新卒64.8%が抱える「仕事についていけるか」の不安を解消する、社会人1年目の必読漫画リスト完全版。
仕事漫画おすすめ！キャリア発達研究エビデンスで読む大学生の就活準備5選
キャリア発達理論のエビデンスに基づき、就活準備に役立つ仕事漫画5作品を京大博士課程の研究者が解説。キャリア探索と雇用可能性の関係を示すメタ分析（109研究・34,969名）を引用しながら、働きマン・重版出来・左ききのエレン・課長島耕作などで仕事観を養う方法を紹介。
『哲学なんていらない哲学』要約｜自己啓発本に疲れたら読む哲学書
あの『哲学なんていらない哲学』を認知科学者の視点から要約・考察。自己啓発本に疲れた人に響く「あの流哲学」の魅力を分析。哲学的思考とメンタルヘルスの関係を示す研究エビデンス（DOI付き）を引用しながら、既成の枠を超えた思考法の価値を京大博士課程の研究者が解説する。
『生きとるわ』又吉直樹｜要約・感想【火花から10年、6年ぶりの長編小説】
『生きとるわ』又吉直樹著の要約と感想。芥川賞作家が6年ぶりに発表した長編小説を28歳フリーライターがレビュー。阪神優勝の夜、道頓堀で再会した高校時代の仲間との物語。500万円の借金、人生の不条理と友情を描いた又吉文学の新境地。火花から10年の成熟を感じる傑作。
仕事漫画おすすめ20選！明日から働くのが楽しくなる傑作を編集長が厳選【2026年版】
仕事漫画を出版社20年の編集長が厳選して紹介します。課長島耕作、正直不動産、重版出来！、医龍など様々な業界で働く人々を描いた20作品を厳選しました。サラリーマン・出版・金融・医療・飲食の5カテゴリで、明日から働くのが楽しくなる傑作ガイドです。
『体力おばけへの道』要約｜たった3つの運動で疲れにくい体を作る方法
『体力おばけへの道』澤木一貴著の要約と実践ポイントを解説。トレーナー歴34年の著者が提唱する「スタンドアップ・バックステップ・リズミカルジャンプ」の3つの運動で、リモートワーク疲れや運動不足を解消。子どもから80代まで実践可能な方法を紹介。
人生変わる漫画おすすめ10選！28歳の価値観を変えた名作【完全保存版】
人生が変わる漫画を28歳フリーライターが厳選紹介。左ききのエレンやブルーピリオドなど、20代の価値観を揺さぶるおすすめ漫画10選。仕事、人間関係、自分探しに悩む人に読んでほしい作品を徹底レビュー。初心者から経験者まで幅広く役立つ完全保存版ガイドです。
『12歳から始める本当に頭のいい子の育てかた』要約【中学受験激化時代の教育本】
『12歳から始める本当に頭のいい子の育てかた』を2児の父が要約レビュー。1万件の志望理由書分析から判明した東大・京大・早慶など名門大学合格者の共通点とは。推薦入試時代に必要な「10の力」と、中学受験だけに頼らない子育ての新常識を詳しく解説。
受験生に読ませたい漫画おすすめ7選！勉強のモチベーションを維持する名作ガイド
受験生の親が厳選した勉強のモチベーションを維持できる漫画7選を教育心理学の観点から徹底解説。ドラゴン桜から二月の勝者まで、受験勉強の息抜きに最適な名作漫画を目的別に紹介。やる気が出ない時、諦めそうな時に読みたい漫画と親子での効果的な活用法がわかる受験生必見の完全保存版ガイド。中学受験・高校受験・大学受験すべてに対応。
