『頭のいい人が話す前に考えていること』要約【7つの黄金法則を元コンサルが解説】

「なぜあの人の話は説得力があるのか」

会議で発言するたびに周囲を納得させる人。プレゼンが終わった後に「すごくわかりやすかった」と言われる人。

彼らと自分の違いは何なのか——外資系コンサルで働いていた頃、私はずっとこの問いを抱えていました。

その答えを明確に言語化してくれたのが『頭のいい人が話す前に考えていること』。累計1億2000万PV超えのビジネスメディア「Books&Apps」を運営する安達裕哉氏の話題作です。

この本の概要

著者について

著者の安達裕哉氏は、ティネクト株式会社の代表取締役。1975年生まれ、筑波大学大学院環境科学研究科修了後、デロイト トーマツ コンサルティング（現アビームコンサルティング）に入社。

品質マネジメント、人事などの分野でコンサルティングに従事した後、大阪支社長、東京支社長を歴任。その後独立し、個人ブログとして始めた「Books&Apps」は累計1億2000万PVを誇るビジネスメディアに成長しています。

本書の核心

本書の核心はシンプルです。

「頭のいい人」と「そうでない人」の差は、思考の量ではなく「質」にある。

そして、思考の質は誰でも高められる。その方法を「7つの黄金法則」と「5つの思考法」で体系的に解説したのが本書です。

7つの黄金法則

1. とにかく反応するな

怒っているときに下す判断は、まず間違っている。だから、感情的になったときは、いったん冷静になってから反応したほうがいい。

**「話す前にちゃんと考えること」は「感情に任せて反応するのではなく、冷静になること」**でもある。これが第一の法則です。

2. 頭のよさは、他人が決める

「結論から話せ」とよく言われますが、その本質は「相手が聞きたい話を最初にする」ということ。

自分が言いたいことではなく、相手が聞きたいこと。頭のよさは自分ではなく他人が決めるという前提に立てば、コミュニケーションの質は劇的に変わります。

3. 人はちゃんと考えてくれてる人を信頼する

相手の話を聞き、相手のために考え、相手のために話す。この姿勢が信頼を生みます。

4. 人と闘うな、課題と闘え

頭のいい人は、決して論破しようとしない。議論はしても、勝ち負けにこだわらず、議論を前に進め、仕事を進捗させることを意識する。

**敵は人ではなく、課題である。**この視点を持てるかどうかが、建設的な議論ができるかどうかを分けます。

5. 伝わらないのは、話し方ではなく考えが足りないせい

話がうまく伝わらないとき、多くの人は「話し方」を改善しようとします。しかし本当の問題は、考えが足りていないことにある。

考えが深まれば、言葉は自然と相手に届くようになります。

6. 知識は披露するのではなく、誰かのために使って初めて知性になる

知識をひけらかす人は「頭がいい」とは思われません。知識を使って相手の問題を解決したとき、初めて「この人は頭がいい」と認められる。

7. 承認欲求を満たす側に回れ

真に頭のいい人は「賢いふり」ではなく「知らないふり」ができる人。相手の承認欲求を満たす側に回ることで、信頼と影響力を獲得できます。

5つの思考法

本書の第2部では、7つの黄金法則を実践するための具体的な思考法が紹介されています。

1. 「客観視」の思考法 - 自分を俯瞰して見る
2. 「整理」の思考法 - 情報を構造化する
3. 「傾聴」の思考法 - 相手の話を深く聴く
4. 「質問」の思考法 - 適切な問いを立てる
5. 「言語化」の思考法 - 曖昧なものを言葉にする

これらの思考法は、黄金法則を日常で実践するためのツールキットです。

元コンサルとして感じたこと

コンサル時代に痛感した「反応しない」の重要性

外資系コンサルで働いていた頃、私は「とにかく反応するな」の重要性を痛感しました。

クライアントから厳しい指摘を受けたとき、感情的に反論してしまい、後で大きく後悔した経験があります。冷静になってから考えれば、相手の指摘は的を射ていた。

**感情的な反応は、自分の信頼を損なうだけでなく、相手との関係も壊してしまう。**本書はこの教訓を改めて言語化してくれました。

リモート時代に必須のスキル

リモートワークが普及した今、文字でのコミュニケーションが増えています。Slack、メール、チャット——すべて「話す前に考える」時間がある媒体です。

にもかかわらず、感情的なメッセージを送ってしまう人は多い。本書の教えは、リモート時代にこそ重要だと感じています。

子どもにも教えたい「相手のために考える」姿勢

6歳の娘が友達とケンカしたとき、「相手がどう思ったか考えてみよう」と話すことがあります。

これは本書の「頭のよさは他人が決める」という法則と通じています。相手の立場で考える習慣は、子どもの頃から身につけておくべきスキルだと思います。

こんな人におすすめ

• 会議やプレゼンで説得力を高めたい人
• 感情的になりやすい自覚がある人
• リモートワークでのコミュニケーションに悩んでいる人
• 「頭がいい」と思われたい人
• 部下や後輩の育成に携わる人

まとめ：読み返さなくていい本

著者は「はじめに」で、この本は「何度も読み返したくなる本」ではなく「読み返さなくていい本」を目指したと述べています。

巻頭の「話すたびに頭が良くなるシート」を切り取り、空欄を埋めて持ち歩くだけでOK。

**考えることは、実践してこそ意味がある。**本書はそのための実践的なガイドブックです。

話す前に一呼吸おいて考える。たったそれだけで、あなたのコミュニケーションは変わります。

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