子育て世代向けの記事一覧 - ページ 4

夫婦関係のデータを徹底分析し、アンガーマネジメント手法の効果を科学的に検証。2児の父が実際に実践した結果から、家族の怒り問題を改善する具体的な方法を詳しく解説します。6秒ルールやアンガーログなど実践的テクニックでエビデンス重視の夫婦関係改善を目指す方必見のガイドです。

スタンフォード大学睡眠研究所の西野精治教授による『最高の睡眠』を、編集長が科学論文と共に徹底解説。30年の睡眠研究から導き出された「黄金の90分」理論の真実と、日本人の4人に1人が悩む不眠を改善する実践的手法を、エビデンスベースで分析します。

外資系コンサル出身・2児の父が『子育てのアンガーマネジメント』を徹底検証。厚生労働省データで示す子育て中の怒りの実態と、科学的根拠に基づく6秒ルール・タイムアウト法の効果を実践レポート。5歳長女・2歳長男への具体的なアプローチと、家族で取り組む感情コントロール術を詳しく紹介。

厚切りジェイソンの投資哲学を経済学の視点から徹底検証。一橋大経済学部出身・２児の父が実践的な資産形成戦略を分析。S&P500インデックス投資の学術的根拠、効率的市場仮説との整合性を検証。つみたてNISA活用法、教育費との両立方法、為替リスク管理を詳しく解説します。

Testosterone著『筋トレが最強のソリューションである』を外資系コンサル出身の2児の父が実践検証。2024年最新研究から見た筋トレの科学的効果と、仕事と育児を両立しながら実践できる具体的方法を解説。朝5時起床の時短筋トレ法で人生を変える秘訣を公開します。

外資系コンサル出身・2児の父がミアン・サミ氏の『お金の教育がすべて。』を徹底実践レビュー。日本の金融リテラシーが欧米より低い現状を最新データで解説し、7歳から始める投資マインド育成法を紹介。実際に5歳の娘に試した複利実験やお小遣い改革の効果と注意点も詳しくレポート。

高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。