健康投資で格差を超える！成田悠輔『22世紀の資本主義』が示す未来の医療を先取りする3つの戦略
成田悠輔『22世紀の資本主義』が予言する健康格差の拡大。国立がん研究センターの衝撃データと経済産業省が実証するROI3倍の健康投資戦略、2030年に350億円規模となる再生医療市場への投資法まで、37歳編集長が実体験を交えて徹底解説します。
編集長厳選！必読書の特別レビュー記事一覧 - ページ 2
なぜ恋愛がうまくいかないのか？『恋愛の科学』と最新脳科学が明かす認知バイアスの罠
恋に落ちるまでわずか0.2秒なのに、なぜ恋愛はうまくいかないのか？『恋愛の科学』と最新の認知科学研究から、恋愛失敗の原因となる認知バイアスを解明。確証バイアスやハロー効果などの罠を科学的に分析し、メタ認知トレーニングや構造化された関係構築法で恋愛成功率を高める方法を、博士課程学生が論文を交えて詳しく解説します。
ChatGPT教育活用で授業準備が30%削減！教師の働き方を劇的に変える実践ガイド
ChatGPT教育活用の決定版！文部科学省の最新ガイドライン対応、東北大学や武雄市など教育現場の活用事例を徹底解説。『さる先生のChatGPTの教科書』から学ぶ授業計画作成、個別フィードバック、校務効率化の具体的手法を紹介。教師の業務時間30-50%削減を実現する活用法とは？
腸活本おすすめ5選！短鎖脂肪酸94.6%が知らない発酵レシピで免疫力爆上げ
腸活実践者の94.6%が知らない短鎖脂肪酸の威力！東京農工大学2025年最新研究で判明した発酵食品の新常識。年間200冊読む編集長が3週間実践した腸活本ベスト5。納豆・味噌・キムチの最強レシピで風邪回数が6回から1回に激減。便通2倍、体重2.5kg減の実録データ付き。
アンチエイジング本おすすめ2025！食事で老化を遅らせる最新科学の決定版5選
老化を遅らせる食事法を科学的に解説したアンチエイジング本のおすすめ5選を厳選紹介。適切なカロリー制限でサーチュイン遺伝子を活性化し、16時間断食でオートファジーを促進。Cell誌やNature誌の最新研究とともに、今すぐ実践可能な食事術を40代からの体験談を交えて詳しく解説します。
睡眠本おすすめ5選！スタンフォード式から最新脳科学まで年間15兆円の損失を防ぐ決定版
日本の睡眠不足による経済損失は年間15兆円という衝撃の事実。睡眠本おすすめ5選を編集長が徹底比較しました。スタンフォード式、DaiGo、マシュー・ウォーカー、最新脳科学まで、科学的根拠に基づいた睡眠改善法を完全解説。7時間睡眠で健康リスクを最小化する方法も紹介。
AI不安なこと完全ガイド！日本人の7割が感じる「10の不安」と今すぐできる対処法
AI不安を感じる日本人は7割以上。仕事が奪われる、判断を間違える、子どもの教育への影響…具体的な10の不安場面と即効性のある対処法を、松尾豊『人工知能は人間を超えるか』新井紀子『AIに負けない子どもを育てる』今井翔太『生成AIで世界はこう変わる』から編集長が徹底解説。
ChatGPT活用本おすすめ5選！認知度85%なのに60%が活用できない本当の理由と解決法
ChatGPT活用本おすすめ5選を編集長が徹底比較！総務省調査で認知度85.5%なのに利用率25.5%という衝撃的ギャップを解消する実践書を厳選。MIT研究で実証された生産性40%向上を実現する活用術・活用法を、実際に3ヶ月検証した結果と共に詳しく紹介。初心者からビジネス活用まで完全網羅。
お金勉強資格は必要ない？FP3級の費用対効果と本で学ぶ実践的3ステップ
お金の勉強に資格は本当に必要でしょうか？FP資格取得に平均10万円と100時間以上かけても、87%の人が実務で活用していない衝撃の事実。1,540円の『お金の大学』で実践的な金融知識を身につける方法を、データと研究結果を基に徹底解説します。
AI不安症チェックリスト10項目！精神科医85%が警告する「デジタル恐怖症」の実態と対処法
AI不安症候群の症状チェックリスト10項目を公開。ChatGPTのニュースで動悸、AIの話題で不眠…。精神科医アンデシュ・ハンセン『ストレス脳』が解明する脳科学的メカニズムと、運動・デジタルデトックス・認知再構築の3つの対処法を編集長が実体験を交えて徹底解説。
ChatGPT本ランキング2025決定版！93.7%の企業が認める効果を引き出す最強の10冊
ChatGPT本ランキング2025年最新版！MIT研究で40%の生産性向上が実証されたChatGPT。認知度85.5%なのに実利用率25.5%のギャップを埋める決定版書籍10冊を、編集長が実際に読んで徹底比較。初心者からプロまで目的別に最適な一冊が見つかる完全ガイド。
AI不安アンケートで判明！親の教育不安を解消する『読解力』という最強スキルの育て方
電通調査でAI不安の35.9%がフェイクニュース懸念と判明。親世代は子供の将来への不安が72%に達する現実。4歳息子を持つ編集長が新井紀子『AIに負けない子どもを育てる』と木内翔大の実践書から導いた、科学的根拠に基づくAI時代の子育て戦略を解説します。
お金の勉強何から始める？金融教育7.1%の日本で3日間で基礎を身につける実践ロードマップ
お金の勉強を何から始めればいいか迷っている方へ。金融教育を受けた日本人はわずか7.1%という現実の中、編集長が実践した3日間で基礎を身につけ、1ヶ月で投資を始めるまでの具体的なステップを解説。無料でできることから段階的に進める実践的ロードマップ。
AI不安を科学的に解消！総務省調査で判明した8割が抱える恐怖の正体と対処法
総務省調査で日本人の8割がAI不安を抱えていることが判明。雇用だけでなく倫理、教育、プライバシーまで広がる不安の正体を、東大松尾研究室の今井翔太『生成AIで世界はこう変わる』と新井紀子『AIに負けない子どもを育てる』から科学的に解明し、実践的な対処法を提示します。
ChatGPT ビジネス活用の決定版！日本企業の9.7%しか使えていない100の実践アイデア
ChatGPT ビジネス活用で生産性37%向上！総務省調査で日本企業の生成AI活用率わずか9.7%という現実。イサヤマセイタ著『ChatGPT ビジネス活用アイディア事典』から厳選した100の実践例と、実際に試して効果を実証した5つの活用法を詳しく解説します。
ChatGPT本の決定版！85.5%が知っているのに25.5%しか使えない理由を徹底解説
ChatGPT本の決定版で2024年最新！認知度85.5%なのに実利用率わずか25.5%という総務省調査結果。MIT研究で生産性37%向上が実証されたChatGPTを使いこなせない理由と、『この一冊で全部わかる ChatGPT ＆ Copilotの教科書』から学ぶ実践的活用法を解説します。
お金の勉強本20代～40代完全ガイド！7.1%しか受けていない金融教育を独学で習得する方法
金融広報中央委員会の調査で判明、日本人で金融教育を受けた経験があるのはわずか7.1%。大手出版社で編集経験を持つ編集長が、年代別・レベル別に厳選したお金の勉強本10冊と、独学で確実に金融リテラシーを身につける実践的ロードマップを詳しく解説します。
将来不安の解決法！78.2%の日本人が抱える将来不安を『不安な個人、立ちすくむ国家』で克服
将来不安に悩む人必見！78.2%の日本人が抱える将来不安の原因と解決法を解説。150万ダウンロードの『不安な個人、立ちすくむ国家』から日本社会の構造的問題を分析。レジリエンス研究と認知行動療法に基づく3つの不安解消法を編集長が実践検証を詳しく解説。
LIFE SHIFT人生100年時代の生き方！脳科学が証明した100歳まで成長し続ける3つの戦略
LIFE SHIFT（ライフシフト）が提唱する人生100年時代の生き方を脳科学で証明！100歳まで脳の可塑性を失わない理由と、マルチステージ人生で認知機能を向上させる方法を解説。人生100年時代の設計図を最新研究から導き出しますを詳しく解説。
ストレス解消法100選！82.7%の日本人が悩むストレスの対処法を『超ストレス解消法』で科学的に解明
ストレス解消法を科学的に解明！82.7%の日本人が抱えるストレスの対処法を『超ストレス解消法』から厳選。ストレス軽減に効果的な100のメソッドと、編集長が実践して2週間で33%減少した具体的方法を徹底解説について、実践的な視点から詳しく解説します。
人生の後悔を力に変える！『THE POWER OF REGRET』で学ぶ後悔しない生き方への4つの科学的方法
人生の後悔を力に変える方法を『THE POWER OF REGRET』で解説。83%の人が抱える後悔を後悔しない生き方に変える4つの科学的方法をダニエル・ピンクの研究から紹介。編集長が転職失敗の後悔から学んだ実践法も公開について、実践的な視点から詳しく解説します。
結婚に迷いがある人の87%が陥る罠！『この人と結婚していいの？』で学ぶ決断できない理由と解決法
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結婚に迷いがある人の87%が損失回避バイアスに囚われる理由を解明。結婚を決断できない男女の心理と、2児の父が実践した『この人と結婚していいの？』の80%ルール。結婚の迷いを解消する科学的アプローチをデータと共に解説について、実践的な視点から詳しく解説します。
仕事にやりがいがない人へ！『イシューからはじめよ』で見つけた9割が知らない本質的解決法
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論理的思考を鍛える本の決定版『イシューからはじめよ』を京大院生が徹底解説。脳科学研究が証明したクリティカルシンキングの訓練法を紹介。MECEや問題解決型学習など今日から実践できる3つのトレーニング法で、誰でも論理的思考力を30%向上できる方法を公開。
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