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転職不安で90%の人が抱える現実!20代の転職成功者と失敗者の違いは「思考法」にありました。ベストセラー『転職の思考法』から学ぶ転職不安解消法と、実際に転職を経験した著者のリアルな体験談を詳しく紹介。転職で失敗しないための科学的アプローチを解説します。

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AI不安症チェックリスト10項目!精神科医85%が警告する「デジタル恐怖症」の実態と対処法

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AI不安症候群の症状チェックリスト10項目を公開。ChatGPTのニュースで動悸、AIの話題で不眠…。精神科医アンデシュ・ハンセン『ストレス脳』が解明する脳科学的メカニズムと、運動・デジタルデトックス・認知再構築の3つの対処法を編集長が実体験を交えて徹底解説。

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転職不安30代が読むべき3冊!28歳の私が先輩たちの転職から学んだ『経験という最強の武器』

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30代の転職不安を解消する必読書3冊を28歳フリーランスの私が解説!『転職の思考法』『転職2.0』『科学的な適職』から学ぶ30代ならではの転職戦略。厚労省データでは30代転職者の73%が条件改善。20代には真似できない経験という武器の活かし方を、先輩たちの成功事例とともに紹介します。

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ChatGPT本を読ませる方法完全ガイド!PDF・OCR・要約の著作権OK活用術を徹底解説

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ChatGPTに本を読ませる方法を完全解説!PDF読み込み、OCR活用、要約プロンプトまで、著作権に配慮した安全な使い方を実例付きで紹介。認知度85%でも活用率25%のChatGPTを、読書効率化ツールとして使いこなす実践テクニックを37歳編集長が実証データと共に解説します。

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お金の不安を解消!66.7%が抱える将来への恐怖を『お金の大学』で克服する方法

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内閣府調査で66.7%の人がお金の不安を抱える現実。140万部突破のベストセラー『お金の大学』が教える「5つの力」を編集長が3ヶ月実践検証。固定費見直しで月4万円節約、副業で月2万円収入増、投資も開始。今日から始められる具体的ステップを詳しく解説します。

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AI仕事奪われる現実!49%の雇用が消える前に『10年後に食える仕事』で学ぶ生き残り戦略

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2024年最新調査で企業の80%以上が『AIでいいや』と回答し、人員削減を検討中。49%の雇用が消える脅威が現実化する中、『10年後に食える仕事 食えない仕事』から学ぶAI時代の生存戦略と、AIに代替されない仕事の特徴を徹底解説。今すぐ始められる対策も紹介します。

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AI活用事例の認知科学!BCG調査で判明した生産性40%向上の脳科学的メカニズム

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AI活用事例を認知科学で徹底分析!BCGとハーバード大学の共同研究で判明した生産性40%向上の脳科学的メカニズム。日立製作所『実践 生成AIの教科書』から三菱UFJ銀行やトヨタの成功事例を解説。認知負荷37%削減を実現する拡張認知としてのAI活用法を京大博士課程が実践的に紹介。

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転職成功本で28歳の私が内定3社獲得!準備の9割で決まる面接攻略法

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転職成功本のおすすめ3冊を28歳フリーライターが実体験とともに厳選紹介します。最初は全敗だった私が実践して内定3社獲得・年収30万円アップを達成した秘訣を公開。準備の質で9割決まる面接対策法と転職×副業で生涯年収を最大化する令和時代の新しいキャリア戦略を詳しく解説します。

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メンタルヘルス本おすすめ!ひろゆき『2035年最強の働き方』で82.2%のストレスを解消する新常識

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仕事でストレスを感じる労働者82.2%の衝撃的現実。ひろゆき『2035年最強の働き方』が提案する「働く義務感からの解放」とメンタルヘルスを守る6つの実践法を、年間200冊読む編集長が科学的エビデンスとともに徹底解説。3ヶ月で変わる心の健康改善法とは?

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子供の免疫力本おすすめ!小児科医が教える食事で強い体を作る実践法

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保育園児の87%が月1回以上体調を崩すという衝撃データ。小児科医・工藤紀子先生の著書から学ぶ、腸内環境を整えて免疫力を高める食事法と生活習慣の科学。ビタミンD、発酵食品、適切な睡眠時間など、最新研究に基づく今日から実践できる5つの習慣を詳しく解説。3ヶ月実践で体調不良が半減した実体験も紹介。

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LOH症候群(男性更年期障害)の医学的な診断基準から最新治療法まで、38歳2児の父が専門書3冊を徹底分析。テストステロン値8.5pg/ml未満の診断基準、日本の潜在患者600万人の実態、テストステロン補充療法の効果と副作用を最新の臨床データと共に詳しく解説します。

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外資系企業の英語面接で緊張して実力を発揮できない方必見!28歳フリーライターが実際に年収300万円アップを実現した英語面接対策本3選と、すぐ使える必勝フレーズを徹底解説します。3ヶ月の準備で面接通過率80%を達成する実践的な方法もお伝えします。

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    高橋 啓介
    大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
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    森田 美優
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    西村 陸
    京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
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    元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。
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