メンタルヘルスの記事一覧 - ページ 5

『筋トレが最強のソリューションである』実践レビュー｜2児の父が検証する科学的根拠と効果

『筋トレが最強のソリューションである』実践レビュー｜2児の父が検証する科学的根拠と効果

佐々木健太
投稿日 : 2025-07-24
健康・医学

Testosterone著『筋トレが最強のソリューションである』を外資系コンサル出身の2児の父が実践検証。2024年最新研究から見た筋トレの科学的効果と、仕事と育児を両立しながら実践できる具体的方法を解説。朝5時起床の時短筋トレ法で人生を変える秘訣を公開します。

続きを読む

『ハンチバック』感想レビュー｜28歳が語る芥川賞受賞作の衝撃と現代への問いかけ

『ハンチバック』感想レビュー｜28歳が語る芥川賞受賞作の衝撃と現代への問いかけ

森田美優
投稿日 : 2025-07-23
文学・小説

出版社勤務経験のある28歳ライターが第169回芥川賞受賞作『ハンチバック』を読んだ率直な感想をレビュー。市川沙央さんが描く障害者の視点から学ぶ現代の孤独問題と社会の多様性について、Z世代の視点で実践的な気づきを交えて詳しく解説。SNS時代を生きる私たちへの深い示唆に富む必読の書評記事です。

続きを読む

高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。