データ豊富の記事一覧 - ページ 2

貯金できない28歳が3ヶ月で15万円貯めた方法！お金が貯まらない人の70%は脳の仕組みが原因だった。『予想どおりに不合理』が明かす貯金できない本当の理由と、行動経済学を活用した実践的で効果的な貯金術を実践レポートと共に詳しく徹底解説します。

教育費いくら必要か不安な人必見！教育費平均2000万円の数字に潜む認知バイアスを解明。『学力の経済学』のデータで、教育費の不安を科学的に解消し、本当に価値ある教育投資の方法を京大院生が実践的な視点から詳しく考察・解説して具体的な解決策を提示します。

1日平均127分もInstagramを見ていた28歳女性が、カル・ニューポートの『デジタル・ミニマリスト』を実践してSNS疲れから解放された体験記。30日間のデジタルデトックスの具体的方法と、インスタとの新しい付き合い方を詳しく解説します。

なぜ年収500万円でも3割が貯金ゼロなのか？節約できない理由は意志の弱さではなく、脳の仕組みにありました。行動経済学とチップ・ハース『スイッチ！』から学ぶ、外資系コンサル出身で2児の父が3ヶ月で39万円貯めた自動貯蓄システムを実データとともに公開します。

K-POPアイドルの推し活で月5万円以上使い貯金ゼロだった28歳の私が、『貯金はこれでつくれます』と『ミレニアル世代のお金のリアル』を実践。3ヶ月で10万円貯金に成功した具体的な節約術と、推し活を諦めずにお金と上手に付き合う方法を数値付きで公開します。

総務省データによると30代の3割が貯金0円という現実。外資系コンサル出身・2児の父が『貯金すらまともにできていませんがこの先ずっとお金に困らない方法を教えてください!』を徹底分析。年収500万円でも貯金できない行動経済学的な理由と、今すぐ実践できる3つの緊急対策を具体的なデータとともに解説します。

オックスフォード博士による科学的育児法『自分でできる子に育つほめ方叱り方』を5歳と2歳の我が子で1ヶ月実践した詳細レポート。モンテッソーリ・レッジョエミリア教育に基づく新しい「声かけ」で子どもの自発性が87%向上！外資コンサル出身の父親が実践データと効果測定結果を公開します。

最高の体調の要約と実践レビューを38歳父親が徹底解説。鈴木祐氏の科学的健康法を6ヶ月間データ検証し、最高の体調プログラムの食事改善・抗炎症食品・腸内環境改善の驚愕効果を詳細レポート。10万本の論文から厳選された進化医学アプローチの真実を体験談と共に公開します。

ハーバード大学医学大学院の老化研究第一人者デビッド・シンクレア博士が「老化は治療可能な病気」と断言する『LIFESPAN』を、認知科学を専攻する京大院生が徹底検証。3ヶ月間のNMNサプリメント摂取・間欠的断食・HIITの実践により体内年齢が5歳若返った実験結果を、最新研究論文と共に詳細レポート。

牧田善二医師のベストセラー『医者が教える食事術』を最新の研究データと照らし合わせて検証。2児の父として3ヶ月実践し、体重4kg減・HbA1c改善という成果を得た。糖質制限の効果と限界、AGEs対策、家族で実践可能な方法をエビデンスベースで詳しく解説します。

外資系コンサル出身・2児の父が『子育てのアンガーマネジメント』を徹底検証。厚生労働省データで示す子育て中の怒りの実態と、科学的根拠に基づく6秒ルール・タイムアウト法の効果を実践レポート。5歳長女・2歳長男への具体的なアプローチと、家族で取り組む感情コントロール術を詳しく紹介。

Testosterone著『筋トレが最強のソリューションである』を外資系コンサル出身の2児の父が実践検証。2024年最新研究から見た筋トレの科学的効果と、仕事と育児を両立しながら実践できる具体的方法を解説。朝5時起床の時短筋トレ法で人生を変える秘訣を公開します。

高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。