サッカー本おすすめ5選！28歳女性が戦術を理解して観戦が10倍楽しくなった方法

「何が起きてるの？」「なんでそこにパス出すの？」

サッカー観戦中、こんな質問を連発して、隣にいた彼氏を困らせたことがあります。

私は昔からスポーツ観戦が苦手でした。特にサッカーは、90分間ボールを追いかけているうちに何が良いプレーで何が悪いプレーなのか、さっぱりわからないまま試合が終わってしまうんです。

でも、戦術本を読んでからは世界が変わりました。今では「あ、今のビルドアップ、相手を引き付けてからサイドに展開したね」なんて言えるようになって、彼氏に「いつの間にそんなに詳しくなったの？」と驚かれています。

なぜサッカー観戦が「つまらない」と感じていたのか

正直に言うと、サッカーは「退屈なスポーツ」だと思っていました。野球やバスケと違って点が入らないし、何が起きているかわからない。

彼氏に誘われて初めてスタジアムへ

きっかけは、サッカー好きの彼氏に誘われて行ったJリーグの試合でした。

「絶対楽しいから！」と言われて行ったものの、実際は何が起きているのかさっぱり。解説者が「今のプレスが効いてましたね」と言っても、どこでプレスがかかったのかすら見えていませんでした。

帰り道、彼氏が熱く語る試合の分析を聞きながら、「同じ試合を観ていたはずなのに、まったく違うものを見ていたんだな」と感じたのを覚えています。

観戦を楽しめない3つの理由

サッカー観戦が楽しめなかった理由を振り返ると、こんな感じでした。

1. どこを見ていいかわからない - ボールばかり追ってしまう
2. 良いプレーと悪いプレーの区別がつかない - シュートが外れた以外わからない
3. 解説者の言葉が専門的すぎる - 「4-3-3」「アンカー」「偽9番」って何？

戦術本との出会いで「見る目」が変わった

「サッカーを楽しめるようになりたい」と思って、本屋で戦術の入門書を探してみることにしました。

最初の1冊で世界が変わる

手に取ったのは、結城康平さんの『サッカー戦術の最前線』。会話形式で書かれていて、サッカー初心者の疑問に答える構成になっていたんです。

この本を読んで衝撃だったのは、「サッカーには決まった戦術パターンがある」ということ。今まで選手が自由に動いているように見えていたのが、実は緻密に計算された動きだったんです。

「見る」から「観る」へ

本を読んでから観戦すると、まったく違う景色が見えました。

「あ、今ボランチの選手がディフェンスラインに降りてビルドアップを助けてる」 「サイドバックが高い位置を取って、相手を引き付けてる」

ボールを持っていない選手の動きが見えるようになったんです。これは本当に感動的な体験でした。

サッカー観戦が楽しくなる3つのポイント

戦術本を何冊か読んで、観戦がより楽しくなるポイントがわかってきました。

ポイント1：ボールじゃなく「スペース」を見る

サッカーは「スペースの奪い合い」だということを知って、見方が変わりました。

ボールを持っている選手ではなく、「どこにスペースがあるか」「誰がそのスペースを狙っているか」を見るようにすると、プレーの意図が見えてきます。

ポイント2：フォーメーションの意味を理解する

「4-4-2」「4-3-3」といった数字の羅列にも、ちゃんと意味がありました。

たとえば、4-3-3は攻撃的なフォーメーションで、3人のフォワードがいることで相手を押し込める。一方、4-4-2は守備のバランスが良く、カウンター攻撃に向いている。

フォーメーションを理解すると、「このチームは今日は守備的に戦おうとしてるな」といった戦略が見えてきます。

ポイント3：監督の意図を読み取る

サッカーは「監督の戦術勝負」という側面もあります。

風間八宏さんの本を読んで、「フォーメーションよりも選手の質や動きの方が重要」という考え方を知りました。同じ4-4-2でも、チームによってまったく違うサッカーをする理由がわかるようになったんです。

サッカー本おすすめ5選

ここからは、私が実際に読んで「これはサッカー観戦が楽しくなる」と思った本を紹介します。

1. サッカー戦術の最前線

私が最初に手に取った戦術本です。サッカーライターの結城康平さんが、初心者にもわかりやすく戦術を解説してくれます。

おすすめポイント

• 会話形式で読みやすい
• 図解が豊富で視覚的に理解できる
• 専門用語を噛み砕いて説明

「戦術って難しそう」と思っている人にこそ読んでほしい1冊。私はこの本のおかげで「サッカーって面白いかも」と思えるようになりました。

2. アナリシス・アイ サッカーの面白い戦術分析の方法、教えます

もう少し深く戦術を理解したくなったら、この本がおすすめです。

おすすめポイント

• 「どう観ればいいか」を具体的に教えてくれる
• SNSでの戦術分析の先駆者による解説
• 読後は自分で戦術分析ができるように

著者のらいかーるとさんは、サッカーチームの監督も務める戦術分析の専門家。「見る目」を鍛えたい人には最適の1冊です。

3. 中村俊輔式 サッカー観戦術

元日本代表の中村俊輔選手が、プロの視点からサッカーの見方を教えてくれる本です。

おすすめポイント

• トッププレーヤーの思考がわかる
• 「なぜそこにパスを出すのか」の理由が見える
• フリーキックの名手ならではの視点

中村選手のセルティック時代やマリノス時代のエピソードも交えながら、サッカーの奥深さを教えてくれます。選手の気持ちが知りたい人におすすめ。

4. 風間八宏の戦術バイブル

「フォーメーションで語るな」というタイトルが衝撃的ですよね。川崎フロンターレや名古屋グランパスを率いた風間八宏監督の戦術論です。

おすすめポイント

• 「止める・蹴る」の重要性を再認識
• 数字の羅列だけでは見えない本質
• 日本サッカーを変えた指導者の思考

この本を読むと、「4-3-3だから攻撃的」といった単純な見方から脱却できます。中級者以上におすすめの1冊。

5. モダンサッカーの教科書

ヨーロッパの最先端戦術を知りたくなったら、この本がおすすめです。

おすすめポイント

• イタリア人コーチと片野道郎さんの対話形式
• 欧州サッカーの戦術トレンドがわかる
• より深い戦術理解が得られる

チャンピオンズリーグを観る前に読むと、「あ、今の動きはこういう意図か」と理解できるようになります。海外サッカー好きにおすすめ。

サッカー観戦をもっと楽しむために

戦術本を読んで観戦が楽しくなった今、さらに楽しむためにやっていることを紹介します。

実際にスタジアムで観戦する

本で学んだことを、実際の試合で確認する。これが一番の学びになります。

テレビ観戦だとカメラがボールを追うので、ボールを持っていない選手の動きが見えにくい。でもスタジアムなら、ピッチ全体が見渡せるので、戦術の動きがよくわかります。

彼氏と一緒に「分析観戦」

今では彼氏と一緒に試合を観ながら、「今のプレス、効いてたね」「サイドが空いてたのにもったいなかった」なんて話すようになりました。

サッカーという共通の話題ができて、デートがもっと楽しくなりました。

SNSで戦術アカウントをフォロー

戦術分析をしているアカウントをフォローすると、試合後に「あの場面の意図」がわかります。自分の分析が当たっていたときは嬉しくなりますね。

まとめ：サッカーは「見る目」で10倍楽しくなる

「サッカーってつまらない」と思っていた私が、今では毎週末の試合を楽しみにしています。

変わったのは、戦術を学んで「見る目」を養ったから。ボールを追いかけていた視点が、ピッチ全体を俯瞰する視点に変わったんです。

サッカー観戦を楽しみたいけど、何を観ていいかわからない。そんな人にこそ、戦術本を読んでほしいと思います。

迷ったら、まずは結城康平さんの『サッカー戦術の最前線』から。会話形式で読みやすく、サッカー初心者でも挫折しません。

この本を読んで、次の試合を観てみてください。きっと、今まで見えなかったものが見えてくるはずです。

サッカー観戦・プレーをもっと楽しむために

サッカーを「観る」だけでなく「やる」という方も増えていますよね。フットサルや草サッカーを楽しむ方には、体のコンディション維持も大切です。