『筋トレが最強のソリューションである』実践レビュー|2児の父が検証する科学的根拠と効果
Testosterone著『筋トレが最強のソリューションである』を外資系コンサル出身の2児の父が実践検証。2024年最新研究から見た筋トレの科学的効果と、仕事と育児を両立しながら実践できる具体的方法を解説。朝5時起床の時短筋トレ法で人生を変える秘訣を公開します。
Testosterone著『筋トレが最強のソリューションである』を外資系コンサル出身の2児の父が実践検証。2024年最新研究から見た筋トレの科学的効果と、仕事と育児を両立しながら実践できる具体的方法を解説。朝5時起床の時短筋トレ法で人生を変える秘訣を公開します。
外資系コンサル出身・2児の父がミアン・サミ氏の『お金の教育がすべて。』を徹底実践レビュー。日本の金融リテラシーが欧米より低い現状を最新データで解説し、7歳から始める投資マインド育成法を紹介。実際に5歳の娘に試した複利実験やお小遣い改革の効果と注意点も詳しくレポート。