レビュー
「40代で美しさを手に入れた」女優の美容メソッド。実体験に基づく美容指南書。
著者のMEGUMIは、40歳を過ぎてから本格的に美容に取り組み、以前より美しくなったと話題に。本書では、その実践してきたスキンケア、生活習慣、マインドセットを公開している。
高価な化粧品や特別な施術だけに頼らない。日々の積み重ねが大切というメッセージが一貫している。睡眠、食事、運動。基本的なことの重要性が繰り返し説かれる。
「年齢を言い訳にしない」という姿勢が印象的。何歳からでも変われる、変わりたいと思ったときが始めどき。そんな前向きなメッセージが詰まっている。
美容に興味はあるけど何から始めればいいかわからない人に。地に足のついた美容法を学べる。
