AI 本おすすめの記事まとめ

AI 本おすすめで検索した方に最適な書評記事を集約。人工知能の基礎から最新技術まで学べる書籍の記事を厳選紹介。

プロンプトエンジニアリング本おすすめ3選！ChatGPTで健康記録を自動化する驚きの手法

プロンプトエンジニアリング本おすすめ3選！ChatGPTで健康記録を自動化する驚きの手法

高橋啓介
投稿日 : 2025-09-04
科学・テクノロジー

日本のヘルスケアアプリ利用率53%の今、プロンプトエンジニアリングで健康管理を革新！ChatGPTを活用した症状記録、食事分析、服薬管理まで、あなた専用の健康AIを作る実践的な手法を解説。編集長が3ヶ月試した実体験と最新研究、おすすめ本3選を紹介します。

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AI活用法本おすすめ5選！認知科学で解明するAI活用率42.7%の壁を破る実践書

AI活用法本おすすめ5選！認知科学で解明するAI活用率42.7%の壁を破る実践書

西村陸
投稿日 : 2025-09-02
科学・テクノロジー

日本のAI活用率42.7%という衝撃の現実を打破する5冊を厳選！認知科学の博士課程学生が、認知負荷理論とメタ認知の観点から各書籍を徹底分析。初心者向けの実践書から上級者向けAIエージェント本まで、科学的根拠に基づく効果的な学習順序も解説します。

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睡眠本おすすめ5選！スタンフォード式から最新脳科学まで年間15兆円の損失を防ぐ決定版

睡眠本おすすめ5選！スタンフォード式から最新脳科学まで年間15兆円の損失を防ぐ決定版

高橋啓介
投稿日 : 2025-08-31
健康・医学

日本の睡眠不足による経済損失は年間15兆円という衝撃の事実。睡眠本おすすめ5選を編集長が徹底比較しました。スタンフォード式、DaiGo、マシュー・ウォーカー、最新脳科学まで、科学的根拠に基づいた睡眠改善法を完全解説。7時間睡眠で健康リスクを最小化する方法も紹介。

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高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。