災害心理学本おすすめ！認知バイアスが招く避難遅れのメカニズム
なぜ人は災害時に逃げ遅れるのか。正常性バイアス・同調バイアス・楽観性バイアスという3つの認知メカニズムを、東日本大震災の避難データと最新の心理学研究で解説。災害心理学の古典的名著から実践本まで、命を守るおすすめ5冊を認知科学の視点で厳選紹介。
読書コラム
防災本おすすめ2025！今日からできる備えの教科書で家族を守る4選
防災本のおすすめ4選を目的別に紹介。首都直下・南海トラフ地震の科学的解説、自衛隊防災BOOK100万部突破のサバイバル術、100均グッズの防災術まで徹底解説。今すぐ備えを始められる厳選書籍を編集長が詳しく紹介。3日分の備蓄リストから子育て家庭向けアイディアまで実践的な防災知識が身につきます。
防災本おすすめ5選！38歳2児の父が1週間分の備蓄を実践して分かった家族を守る備蓄術
防災本のおすすめを厳選して紹介します。38歳2児の父が実際に1週間分の食料備蓄を実践。94%が災害に不安を感じながら79%が行動していない現実を変えるため、初期投資5000円から始められるローリングストック法と、備え・防災アドバイザー推薦の入門書5冊を徹底解説します。
備蓄本おすすめ5選！家族を守る1週間分の備蓄術をデータで解説
備蓄本のおすすめを元コンサルタント視点で厳選紹介。4人家族の1週間分備蓄量（水84L・レトルト84食）、ローリングストック法の実践手順、100均で5000円以下の防災グッズまで徹底解説。髙荷智也・辻直美の名著からデータに基づく効率的な備蓄術を紹介します。
不動産投資本おすすめ5選！サラリーマン大家が月5万円の不労所得を目指すワンルーム投資入門
不動産投資本のおすすめを厳選紹介。38歳2児の父がサラリーマン大家を目指して学んだ実践知。不動産投資家の61%が会社員という事実から、ワンルームマンション投資の始め方、融資審査のコツ、信頼できる不動産会社選びまで、入門書5冊の知見を徹底解説します。
ESG投資本おすすめ5選！20代から始める社会貢献×資産形成の新常識
ESG投資本のおすすめを20代フリーライター視点で厳選紹介。世界3000兆円規模のESG投資の基礎、環境・社会・企業統治の3つの視点、グリーンウォッシュの見抜き方、新NISAでの活用法まで徹底解説。社会貢献しながら資産形成したい人必見の入門書5冊を紹介します。
環境問題本おすすめ5選！認知科学が解明する人類が行動できない理由
環境問題本のおすすめを認知科学の視点から厳選紹介。時間割引バイアス・楽観バイアス・心理的距離が行動を妨げるメカニズム、人新世の資本論による構造的理解、沈黙の春の可視化技法まで徹底解説。知っているのに行動できない理由を科学的に読み解く必読書5冊を紹介します。
環境問題本おすすめ6選！認知科学で解明する人間の環境破壊メカニズム
京都大学大学院の認知科学研究者が、人間がなぜ環境破壊を止められないのかを心理的距離・時間割引・確証バイアスの3つの認知メカニズムから徹底解説。環境問題を深く理解できる良書6冊を最新の原典論文と共に紹介し、科学的根拠に基づく行動変容のための実践法も提案します。
SDGs本おすすめ2025！個人でできる持続可能な社会への貢献を学ぶ8冊
SDGs本のおすすめ8選を目的別に紹介。60分でわかる超入門、ビジネス実践への実装方法、9万部突破の子ども向け書籍、日本の7つの実践事例まで徹底解説。17のゴールと169ターゲットを学べる持続可能な開発目標の厳選書籍を編集長が詳しく紹介します。
サステナブル本おすすめ5選！38歳が家族で実践したエコ生活で年間9万円節約できた方法
サステナブル本のおすすめを厳選して紹介します。38歳2児の父がゼロウェイスト・ホームやプラスチック・フリー生活などの入門書を実践した結果、マイボトル・エコバッグ・食品ロス削減で年間9万円の節約に成功。家族で始められる具体的なステップと、子供への教育効果も解説します。
メタバース本おすすめ5選！仮想空間の基礎から始め方まで分かる入門書ガイド
メタバースって結局何なの？VRChatやRobloxなど仮想空間に興味がある方へ。28歳フリーライターが実際に読んで分かりやすかったメタバース入門書5冊を紹介。Web3との関係や仮想空間でのアイデンティティまで、もう一つのリアルを本で理解しましょう。
Web3本おすすめ5選！分散型インターネットの本質を理解する入門書ガイド
Web3とは何か？ブロックチェーン、DAO、DeFiとの関係を体系的に理解したい方へ。認知科学を専門とする博士課程学生が、分散型インターネットの本質と未来を学べるWeb3入門書5冊を厳選。信頼のアーキテクチャが変わる時代を本で理解しましょう。
NFT本おすすめ5選！ブロックチェーン初心者でも分かるデジタル資産入門
NFTとは何か分からない方へ。ブロックチェーンの基礎から実践的な活用法、詐欺対策まで編集長が徹底解説。デジタル資産の所有権証明という革新技術を、ビジネス・法律・会計の視点から学べるNFT入門書5冊を厳選紹介。初心者でも今すぐ安心して学べます。
DAO本おすすめ5選！Web3時代の分散型自律組織を理解する入門書ガイド
DAOとは何か？株式会社との違いは？分散型自律組織の仕組みからビジネス活用、法的リスクまで、外資系コンサル出身のライターがDAO入門書5冊を厳選解説。中央管理者のいない組織形態がもたらす可能性と課題を、組織論の専門家が詳しく徹底的に紐解きます。
アニメ本おすすめ5選！28歳オタクが厳選した制作裏話から考察本まで
アニメの裏側をもっと知りたい28歳フリーライターが、制作裏話や考察本を読み漁った体験を紹介。新海誠作品の美術画集からアニメ史の名著、宮崎駿以降の監督論まで、アニメ鑑賞が10倍楽しくなるおすすめ本5選を厳選紹介。読めば作品の見方と理解が深まります。
ゲーム本おすすめ5選！認知科学で読み解くゲームの「面白さ」と脳への影響
ゲームと脳の関係を認知科学の視点から解説。ゲームデザインの名著から岩田聡氏の哲学まで、26歳の博士課程学生が厳選したゲーム本5選を紹介。アクションゲームで視覚的注意力が向上する科学的根拠と面白さの構造、ゲーム依存のメカニズムを学術的に理解できます。
映画本おすすめ2025！映画通が選ぶ人生を変える名作解説書10選
映画本おすすめ10選を編集長が厳選紹介。映画評論から監督論、映画史まで、映画を深く理解し人生を豊かにする名作解説書を徹底解説。研究データが示す共感力向上や批判的思考力の養成など映画鑑賞の科学的効果と、知識が増えることで同じ映画が別の作品に見える体験をお届けします。
漫画技法本おすすめ7選！38歳が同人誌デビューした描き方入門｜6ヶ月で初収益化
漫画技法本おすすめ7選を38歳2児の父が厳選レビュー。デジタル作画ツールClip Studio Paint活用法からストーリー構成、コマ割りまで、同人誌デビューに必要な技術を体系的に習得できる実践的学習法と、家族との両立術を詳しく解説します。
サッカー本おすすめ5選！28歳女性が戦術を理解して観戦が10倍楽しくなった方法
サッカー観戦で何が起きているかわからなかった28歳フリーライターが、戦術本を読んで「見る目」が劇的に変わった体験を紹介。ボールではなくスペースを見る、フォーメーションの意味を理解する。初心者でも戦術が理解できるサッカー本おすすめ5選を厳選しました。
格闘技本おすすめ5選！認知科学で解明する反射神経と判断力向上のメカニズム
格闘技の強さは「脳」で決まる。神経科学の研究から、反射神経と判断力を鍛える5冊の格闘技本を認知科学者が厳選。選択反応時間の短縮、実行機能の向上など、科学的根拠に基づいた脳トレメソッドを解説します。予測能力や注意制御能力を高める具体的なトレーニング方法も紹介。
断捨離本おすすめ2025！ミニマリストが実践する心と空間の整理術10選
散らかった部屋がストレスホルモンを上昇させるUCLA・プリンストン大学の衝撃研究データから、こんまり・やましたひでこ・佐々木典士などミニマリスト実践者による断捨離本おすすめ10選を紹介。行動経済学の保有効果や損失回避で解明する捨てられない心理メカニズムと、今日から始められる3つの実践法を編集長が解説します。
野球本おすすめ2025！少年野球から草野球まで上達する技術書10選
野球の技術を本から学びたい方へ、少年野球の親御さんから草野球プレイヤーまで役立つおすすめ本10選を紹介します。バッティング、守備、メンタル、戦術まで、科学的根拠に基づいた厳選書籍を編集長が徹底解説。初心者から上級者まで対応した完全ガイドです。
ヨガ本おすすめ上級編7選！38歳筋トレ好きが実証した柔軟性と筋力を両立させる実践ガイド
ヨガ本おすすめ上級者向け7選を筋トレ歴10年の38歳が厳選。柔軟性と筋力の両立を目指す実践者向けに、解剖学的アプローチやアシュタンガヨガ、呼吸法の専門書を科学的エビデンスとともに紹介。前屈が床につくまで改善した2年間の体験も交えて詳しく解説します。
ランニング本おすすめ5選！28歳がフルマラソン完走した練習メソッド
フルマラソン初心者におすすめのランニング本5冊を厳選紹介。28歳の私がフルマラソン完走に至った練習メソッドと、科学的根拠に基づいた効率的なトレーニング方法を詳しく解説します。週3回の練習で完走を目指す方法も公開。初めてのフルマラソンを目指す方は必見です。
