『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』レビュー

「赤ちゃんの睡眠を整える」。夜泣き対策のロングセラー。

赤ちゃんがなかなか寝ない、夜中に何度も起きる。育児で最も大変な「睡眠問題」を解決するための実践的なアドバイスが詰まっている。

生活リズムの整え方、寝かしつけの方法、夜間授乳の減らし方など、具体的なステップが紹介されている。

睡眠不足で辛いママ・パパに。赤ちゃんもママもぐっすり眠れるようになるためのガイドブック。