『LIFESPAN(ライフスパン) 老いなき世界』レビュー

「老化は病気であり、治療できる」。ハーバード大学の遺伝学者が投げかける、衝撃の提言。

著者のシンクレア教授は、老化研究の世界的権威。本書で彼は、老化のメカニズムを解明し、それを「遅らせる」どころか「逆転させる」可能性まで示唆する。

核心は「エピゲノム」という概念。DNAは設計図だが、どの遺伝子をオン・オフにするかを決めるのがエピゲノム。老化とは、このエピゲノムの情報が劣化していくこと。情報を復元できれば、若返りも理論上は可能だという。

実践的なアドバイスも含まれている。間欠的断食、適度な運動、寒冷刺激。これらが細胞の「サバイバル回路」を活性化させ、老化を遅らせる。著者自身も実践しているという説得力がある。

SFのような話に聞こえるが、著者は第一線の研究者。科学的根拠に基づいた議論は読み応えがある。老化を受け入れるか、抗うか。その選択肢を与えてくれる一冊。