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『70 80 90歳の “若返り”筋トレ (別冊NHKきょうの健康)』
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この本が登場する記事(2件)
三世代健康本おすすめ!祖父母と孫の共同運動で認知機能が35%向上する驚異のメカニズム
2025年10月5日
・ 西村 陸
父の膝痛から始まった私の筋トレ研究―サルコペニア予防で家族の健康寿命を10年延ばした本との出会い
2025年10月4日
・ 高橋 啓介