リモートワーク本の記事まとめ

リモートワークを成功させたい方向け。在宅勤務の生産性向上から孤独対策まで扱う書籍記事集。

リモートワーク健康本おすすめ！28歳が実践した在宅でも元気を保つ7つの習慣

リモートワーク健康本おすすめ！28歳が実践した在宅でも元気を保つ7つの習慣

森田美優
投稿日 : 2025-10-11
健康・医学

リモートワークで運動不足に悩む人必見！70%以上が実感する健康問題を解決する7つの習慣を紹介。朝のルーティン確立、1日30分の運動、正しい休憩法、デスク環境の最適化、20-20-20ルールで目を守る方法など、28歳フリーライターが実践して効果を実感した科学的根拠に基づく健康管理術を詳しく解説。

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働き方メンタル崩壊寸前の私が救われた！ひろゆき『2035年最強の働き方』で見つけた心を守る5つの方法

働き方メンタル崩壊寸前の私が救われた！ひろゆき『2035年最強の働き方』で見つけた心を守る5つの方法

森田美優
投稿日 : 2025-09-25
ビジネス・自己啓発

82.7%の労働者がストレスを抱える日本で、ひろゆきが提案する『2035年最強の働き方』から学ぶメンタルヘルスを守る新常識。28歳フリーライターが実践した、働く義務から解放される5つの方法と、英語×リモートワークで心に余裕を作る戦略を徹底解説します。

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リモートワーク健康術の衝撃！ひろゆき流「なまけもの哲学」で死亡リスクを回避する方法

リモートワーク健康術の衝撃！ひろゆき流「なまけもの哲学」で死亡リスクを回避する方法

佐々木健太
投稿日 : 2025-09-12
健康・医学

日本人の座位時間は世界最長7時間で死亡リスク40％増という衝撃データ。ひろゆきの『なまけもの時間術』と最新健康科学を融合させた、38歳2児の父が実証する革新的リモートワーク健康法。ポモドーロ・テクニックや家族巻き込み型健康習慣で劇的に改善する方法を徹底解説。

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リモートワークストレスの原因は生産性低下だった！マッキンゼー流『アウトプット最大化』で劇的改善した方法

リモートワークストレスの原因は生産性低下だった！マッキンゼー流『アウトプット最大化』で劇的改善した方法

リモートワークのストレス原因は実は生産性低下にあった？日本生産性本部調査で65.5%が効率向上を実感する一方、61.3%がコミュニケーション不足を訴える矛盾。マッキンゼー流のアウトプット最大化術で、2児の父が3ヶ月でストレスを75%削減した実践法を数値データと共に公開します。

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高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。