リモートワーク健康術の衝撃!ひろゆき流「なまけもの哲学」で死亡リスクを回避する方法
日本人の座位時間は世界最長7時間で死亡リスク40%増という衝撃データ。ひろゆきの『なまけもの時間術』と最新健康科学を融合させた、38歳2児の父が実証する革新的リモートワーク健康法。ポモドーロ・テクニックや家族巻き込み型健康習慣で劇的に改善する方法を徹底解説。
リモートワークを成功させたい方向け。在宅勤務の生産性向上から孤独対策まで扱う書籍記事集。
日本人の座位時間は世界最長7時間で死亡リスク40%増という衝撃データ。ひろゆきの『なまけもの時間術』と最新健康科学を融合させた、38歳2児の父が実証する革新的リモートワーク健康法。ポモドーロ・テクニックや家族巻き込み型健康習慣で劇的に改善する方法を徹底解説。
リモートワークのストレス原因は実は生産性低下にあった?日本生産性本部調査で65.5%が効率向上を実感する一方、61.3%がコミュニケーション不足を訴える矛盾。マッキンゼー流のアウトプット最大化術で、2児の父が3ヶ月でストレスを75%削減した実践法を数値データと共に公開します。