レビュー
「悩みがあるなら筋トレしろ」。マッチョ社長が放つ、究極のポジティブ自己啓発。
著者はTwitterで130万人以上のフォロワーを持つTestosterone氏。「世の中の99%の問題は筋トレで解決する」という極端なまでのメッセージを、熱量MAXで叫び続ける。
仕事のストレス、人間関係、自信のなさ、恋愛。どんな悩みを持ってきても「筋トレしろ」で返される。一見乱暴だが、実際に筋トレを始めると、確かに気分が変わるのだから不思議だ。
科学的根拠は別の本に譲るとして、本書の価値は「行動のきっかけ」を与えてくれること。難しい理論はいらない。とにかく体を動かせ。そのシンプルなメッセージが刺さる。
著者の熱量に押されて、読み終わるとジムに行きたくなる。理屈ではなく勢いで人を動かす、稀有な一冊。
