『夫婦 カップルのためのアサ-ション 自分もパ-トナ-も大切にする自己表現』レビュー

「自分もパートナーも大切にする」。夫婦関係を改善するコミュニケーション術。

アサーションとは、自分も相手も尊重した自己表現のこと。夫婦やカップル間の具体的な場面を例に、その実践方法を解説している。

「言いたいことが言えない」「つい攻撃的になってしまう」という両極端から脱し、建設的な対話ができるようになる。

パートナーとの関係に悩む人に。相手を変えようとするのではなく、まず自分のコミュニケーションを見直すことから始まる。