夫婦関係本の記事まとめ

夫婦関係を改善したい方向け。コミュニケーションから価値観の違いまで、夫婦円満の秘訣を扱う書籍の記事集。

夫婦関係改善本×健康習慣！一緒に始める朝活で絆が深まる科学的理由と実践法

夫婦関係改善本×健康習慣！一緒に始める朝活で絆が深まる科学的理由と実践法

自治医科大学の研究で判明した『20秒ハグ』のオキシトシン効果とは？夫婦で朝活を始めると血圧が下がり、死亡リスクが減少する驚きの研究結果。妻のトリセツと朝4時起きの実践法で、5歳の息子を持つ編集長が体験した夫婦円満の秘訣を科学的根拠と共に解説します。

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夫婦の脳科学本おすすめ3選！オキシトシンが明かす絆形成の驚異的メカニズム

夫婦の脳科学本おすすめ3選！オキシトシンが明かす絆形成の驚異的メカニズム

西村陸
投稿日 : 2025-09-13
心理学・脳科学

夫婦関係を脳科学で解明！プレーリーハタネズミ研究から判明したオキシトシン受容体の秘密、4分間見つめ合うと起こる脳波同期、20秒ハグのストレス軽減効果まで、認知科学博士課程が3冊の名著と最新論文で徹底分析。今日から実践できる夫婦脳最適化法も紹介。

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朝活本で夫婦関係が劇的改善！慶應大学が発見したオキシトシンと朝習慣の驚きの関係

朝活本で夫婦関係が劇的改善！慶應大学が発見したオキシトシンと朝習慣の驚きの関係

高橋啓介
投稿日 : 2025-09-11
健康・医学

慶應大学2024年研究で判明したオキシトシンの驚異的な健康効果を徹底解説。夫婦で朝活を3ヶ月実践した37歳編集長が、会話時間4倍増、ストレス32%減、睡眠の質43%向上の実証データを公開。朝の1時間で絆と健康を同時に手に入れる具体的方法を紹介。

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高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。