怒りのコントロール本の記事集

怒りのコントロールを学びたい方向け。アンガーマネジメントの理論と実践を扱う書籍の記事を集約。

アンガーマネジメント本おすすめ10選【怒りをコントロールして人間関係を改善する】職場・家庭で後悔しない実践書

アンガーマネジメント本おすすめ10選【怒りをコントロールして人間関係を改善する】職場・家庭で後悔しない実践書

アンガーマネジメント本おすすめ10選を厳選。アンガーマネジメント入門、はじめてのアンガーマネジメント実践ブック、マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント、子育てのイライラ本、反応しない練習、アサーション入門、NVCなど、職場・家庭・SNSで怒りをコントロールし、人間関係の後悔を減らす本を悩み別に紹介します。

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高橋啓介
大手出版社で書籍編集を10年経験後、独立してブロガーとして活動。科学論文と書籍を融合させた知識発信で注目を集める。
森田美優
出版社勤務を経てフリーライターに。小説からビジネス書、漫画まで幅広く読む雑食系読書家。Z世代の視点から現代的な読書の楽しみ方を発信。
西村陸
京都大学大学院で認知科学を研究する博士課程学生。理系でありながら文学への造詣も深く、科学と文学の交差点で新たな知の可能性を探求。
佐々木健太
元外資系コンサルタントから転身したライター。経済学の知識を活かしながら、健康・お金・人間関係の最適化を追求。エビデンスベースの実践的な知識発信を心がける。